研究报告显示，减少儿童看电视的时间同时也可以减轻儿童的体重，因为看电视的时间愈长，尤其是小孩，腰围就变得愈大。另一项调查报告也指出，过胖的儿童中有五成吃的是“电视餐”。少看电视似已成为美国社会另一项新兴的活动。
电视丰富了人类生活，但也带来一些问题，虽然情况不是很严重，不过沉溺于电视屏幕前的情况让许多美国人担心影响了家庭气氛，尤其在电视机前解决民生问题的儿童，边看边吃，无形中减少了运动时间不说，不知不觉也进食过量。
一群热心的美国人士便发起一个拒看电视一个礼拜的活动，这个“关掉电视保健康”的全美活动每年约在四月底举行，呼吁全美家庭一个星期内不要看电视，多做一些有益健康的活动。
许多专家苦口婆心劝大家少看电视，因为看电视与体重间的关系至少有两方面，首先，盯住荧光幕减少参加其它需耗体力的时间，其次，有人经常喜欢边看电视边吃东西。少看电视，就可以少吃东西，少吃东西，无形中将有助于健康。
另外一项由休斯敦贝勒医药学院的调查报告也显示，看电视会失去与亲友交流的机会，例如一家人坐在电视前，就不会互相讨论或聊天。
这项研究提供一项数据显示，美国孩童有四成吃的是“电视餐”：在电视机前用餐，百分之五十的过胖儿童吃的就是电视餐。
调查的结论相当类似，就是建议全家人在没有电视声中共进晚餐，彼此沟通、互动。况且调查结果也指出，儿童如果和家人一起吃晚餐，会更注重营养品质。
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